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September-Quiz

Im September gibt es wieder ein neues Quiz. Hast du dir in den letzten Wochen alle neuen Videos aufmerksam angeschaut? 🤭

Beantworte die 12 Fragen richtig und du kannst ein Tshirt UND eine Trinkflasche gewinnen! 🎉

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Frage 1 von 12

1. Was ist das wichtigste Ziel einer Tapeanlage bei einem Sitzfehler?

 

A

Den Sitzfehler dauerhaft zu korrigieren

B

Die Körperwahrnehmung zu verbessern

C

Die Muskulatur vollständig zu entlasten

D

Die Beweglichkeit der Gelenke zu blockieren

Frage 2 von 12

2. Wie sollte die Haut vor dem Anlegen eines Tapes vorbereitet sein?

A

Feucht und frisch eingecremt

B

Mit Körperöl eingerieben

C

Sauber, trocken und fettfrei

D

Mit Puder bedeckt

Frage 3 von 12

3. Was solltest du bei Juckreiz, Brennen oder starker Rötung unter dem Tape tun?

A

Das Tape vorsichtig entfernen

B

Ein zweites Tape darüberkleben

C

Das Tape stärker festreiben

D

Das Tape bis zum nächsten Tag belassen

Frage 4 von 12

4. Wie lange kann ein gut verträgliches Tape ungefähr auf der Haut bleiben?

A

Nur während einer Reitstunde

B

Höchstens sechs Stunden

C

Immer genau vierzehn Tage

D

Ungefähr zwei bis sieben Tage

Frage 5 von 12

5. Wie kann sich eine Skoliose im Reitersitz bemerkbar machen?

A

Durch eine immer völlig symmetrische Belastung

B

Durch einen Hüftknick oder eine ungleiche Schulterhöhe

C

Ausschließlich durch Schmerzen in den Knien

D

Nur durch zu lange Steigbügel

Frage 6 von 12

6. Welcher Bereich ist bei einer thorakalen Skoliose hauptsächlich betroffen?

A

Die Halswirbelsäule

B

Das Handgelenk

C

Die Brustwirbelsäule

D

Das Kniegelenk

Frage 7 von 12

7. Was kann zur Entstehung einer funktionellen Skoliose beitragen?

A

Eine Tasche immer auf derselben Schulter zu tragen

B

Regelmäßig die Körperseite zu wechseln

C

Ausreichend Schlaf zu bekommen

D

Beide Beine gleichmäßig zu belasten

Frage 8 von 12

8. Warum reicht bei einer Skoliose die Anweisung „Sitz einfach gerade“ häufig nicht aus?

A

Weil Haltung grundsätzlich nicht trainierbar ist

B

Weil Reiter niemals symmetrisch

C

Weil ausschließlich das Pferd die Haltung bestimmt

D

Weil individuelle Bewegungsmuster gezielt bearbeitet werden müssen

Frage 9 von 12

9. Welche Aufgabe übernimmt die Rumpfmuskulatur beim Reiten hauptsächlich?

A

Sie hält den Körper vollkommen bewegungslos

B

Sie stabilisiert den Sitz und kontrolliert Bewegungen

C

Sie übernimmt ausschließlich die Zügelführung

D

Sie ersetzt die Beweglichkeit der Hüfte

Frage 10 von 12

10. Warum ist die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule für Reiter wichtig?

A

Damit die Hände stärker nach unten drücken können

B

Damit der untere Rücken stärker überstreckt wird

C

Damit Aufrichtung und freie Schulterbewegungen möglich sind

D

Damit das Becken im Sattel fixiert bleibt

Frage 11 von 12

11. Welche Bewegung ist eine wichtige Aufgabe der Gesäßmuskulatur?

A

Die Streckung der Hüfte

B

Das Beugen des Handgelenks

C

Das Anheben der Schultern

D

Das Drehen des Kopfes

Frage 12 von 12

12. Was ist bei sogenannten Pfötchenhänden im Sattel häufig zu beobachten?

A

Die Schultern werden nach oben gezogen

B

Die Knie werden nach außen gedreht

C

Die Fersen werden stark nach unten gedrückt

D

Die Handgelenke knicken nach innen oder unten ab

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