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Egal ob du nur Mal schnuppern möchtest oder direkt mit Vollgas durchstarten willst, bei unseren Angeboten ist auch für dich das passende dabei. Bequem ab 9,99€ kannst du deine Sitzfehler selbständig vor jedem Ritt mit den Übungen korrigieren & deinem Pferd gleichzeitig etwas Gutes tun. Entwickelt von Physiotherapeutin Paula Troll.

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“Ein ausbalancierter Reiter formt ein ausbalanciertes Pferd.”

Physiotherapeutin Paula Troll

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DEINE 1:1 ONLINE SITZANALYSE

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DEINE ONLINE SITZSCHULUNG

45min live Coaching
Analyse deines Sitzes direkt während des Reitens
Live-Feedback und direkte, umsetzbare Korrekturen & Übungen
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"Für all diejenigen, die mehr wollen"

Egal ob du Freizeitreiter, Profi oder Turnierreiter bist: Die Online-Sitzanalyse ist für alle Reiter geeignet, die ihr Körpergefühl verbessern und feiner einwirken möchten. In einem 45-minütigen 1:1 Live-Coaching analysiere ich deinen Sitz direkt während du reitest – ganz ohne Reiseaufwand für dich, egal ob in Deutschland, Österreich oder der Schweiz.

Du erhältst von mir sofortiges Feedback, sowie direkt umsetzbare Übungen, die ich genau auf deine Bedürfnisse zuschneide. Alles, was du dafür brauchst, ist eine stabile Internetverbindung und eine helfende Hand, die die Kamera bedient oder ein Pivo-System.

Nach dem Kauf buchst du deinen Wunschtermin einfach im Bereich „Coaching“ und wir starten gemeinsam in die Einheit.

Natürlich kannst du dir die Sitzanalyse auch regelmäßig buchen, um Sitzfehler nicht mehr zu korrigieren, sondern schon vor dem Einschleichen zu verhindern.

Ich freue mich auf euch!

Deine Paula

Online Rückbildungskurs für Reiterinnen -

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Dein Kurs beinhaltet:

Sofortiger Zugang zum kompletten Kurs
6‑wöchige Rückbildung speziell für Reiterinnen
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Kurze, flexible Videoeinheiten für zuhause
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Besonderer Fokus auf Beckenboden & Körpermitte für echte Stabilität im Alltag
Diastasegerechter Kursaufbau
Auch nach Kaiserschnitt (Sectio) geeignet

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Nach einer Schwangerschaft verändert sich der Körper, besonders die Körpermitte, die Haltung und die tiefe Stabilität, die beim Reiten so entscheidend ist. Genau hier setzt eine gezielte Rückbildung für Reiterinnen an.

Viele klassische Rückbildungskurse berücksichtigen die besonderen Anforderungen im Sattel nicht: Balance, unabhängiger Sitz, eine stabiler, aber beweglicher Rumpf und die Fähigkeit, Bewegungen des Pferdes sicher mitzunehmen. Ohne diese spezifische Vorbereitung kann der Wiedereinstieg ins Reiten nicht nur unangenehm, sondern auch langfristig belastend für Beckenboden, Rücken und Haltung sein.

Mein Kurs verbindet gezielte Rückbildung mit reiterlicher Funktionalität. Du stärkst deinen Beckenboden sinnvoll, baust deine tiefe Rumpfstabilität wieder auf und lernst, deinen Körper so zu stabilisieren, dass du sicher, leicht und ausbalanciert zurück in den Sattel findest.

Für dich bedeutet das: mehr Kontrolle, mehr Sicherheit und ein gutes Körpergefühl im Alltag und beim Reiten, ohne Kompromisse zwischen Gesundheit und Leidenschaft.

Wenn du wieder mehr Vertrauen in deinen Körper, Stabilität und Freude im Alltag und beim Reiten möchtest, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.

Der Kurs wurde von der Physiotherapeutinnen, Personal Trainerin Juni Rosinski und Physiotherapeutinnen, Fitnesstrainerin und Reiterin Paula Troll entwickelt.